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冰块水果 食材：水果【自己喜欢便可，切成小块】、冰糖、水 做法：1. 烧开水，将冰糖放入水中，小火慢煮，轻轻搅拌，直至冰糖完全溶化。将糖水晾凉备用。2. 将水果切成大小合适的块，放入冰格中，将冰糖水浇在水果上。3. 送入冰箱冷冻一小时。4. 从冰格取出后，可以直接享用。5. 也可以浇上冰镇冰糖水食用。

2015年07月22日

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食材： 西柚半个 枸杞适量 柠檬半个  蜂蜜 做法：1. 柠檬切片、枸杞洗净，装进消过毒的瓶子里。 2. 西柚用勺子将果肉挖出来装进瓶子里，倒入温水（开水放凉至温水） 3. 等水温变凉后加蜂蜜放进冰箱1小时以上 4. 天气炎热来一杯冰凉低热量的减肥茶吧.（可选择放进冰箱冰一会）
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Mojito鸡尾酒 食材：苏打水330ml 朗姆酒60ml 青柠1个 黄柠檬1个 薄荷叶适量 白糖20g 做法：1. 材料准备好2. 薄荷叶子冲洗干净3. 青柠和黄柠用盐反复搓洗干净4. 青柠和黄柠一部分切片5. 将洗净的薄荷叶放入容器中，放入白糖6. 用木勺捣碎，出一点薄荷汁就行了7. 挤入柠檬汁8. 再摆入柠檬片9. 放入冰块10. 兑入朗姆酒11. 倒入苏打水12. 再摆上几片薄荷做装饰即可
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