逆袭不是不可能~
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荼靡时光机
【每天20分钟，甩掉腰部赘肉，告别水桶腰】【1】最近温度一路飙升，一秒变盛夏你的游泳圈还藏得住吗？下面这九个动作，每天跟着坚持锻炼20分钟，有效甩掉腰部赘肉，告别水桶腰~~~[耶] 曦 @晨曦小径
【每天20分钟，甩掉腰部赘肉，告别水桶腰】【2】这个动作绝对要来，好些个瘦身瘦腰瘦小腹都有呐~~~名儿我也给你想好了，就叫僵尸版仰卧起坐，有木有感觉很形象，吼吼吼~~~最近温度一路飙升，一秒变盛夏你的游泳圈还藏得住吗？下面这九个动作，每天跟着坚持锻炼20分钟，有效甩掉腰部赘肉，告别水桶腰~~~[耶] 曦 @晨曦小径
【每天20分钟，甩掉腰部赘肉，告别水桶腰】【3】最近温度一路飙升，一秒变盛夏你的游泳圈还藏得住吗？下面这九个动作，每天跟着坚持锻炼20分钟，有效甩掉腰部赘肉，告别水桶腰~~~[耶] 曦 @晨曦小径
【可乐+咖啡，1天瘦1斤！】材料：可乐1罐，无糖咖啡2勺。做法：将咖啡加入可乐中摇匀即可使用。瘦身喝法：每餐前喝1罐，或者饿时当开水饮用。效果：可乐+咖啡能阻断70%的米饭及面食的吸收，使得无条件均衡饮食的你照耀瘦的漂亮，1天瘦1斤绝对没问题！
【局部slim宝典】指哪儿瘦哪儿~J
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