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遥遥7364
一张OK绷不同用处
外出旅游10大必备物品,喜欢旅行的同学要果断收藏!
【女人最爱的暴瘦食物】全麦面包:热量65卡/片;燕麦片:热量132卡/杯;花椰菜:热量40卡/杯;芦笋:热量66卡/磅;鸡肉:去皮食用热量低;茄子:阻止吸收脂肪;土豆:热量145卡/个;海鲜:盐水浸吞拿鱼同三文鱼减肥餐主菜;扁豆:配绿叶菜加快新陈代谢;橙:热量50卡/个,多纤维又低卡。
#香蕉派#早餐#
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